Có bốn lý do chủ yếu thúc đẩy tôi học đồng thời nâng lên thành huấn luyện viên yoga dù với mọi độ tuổi

Vào lúc vừa bắt đầu làm quen yoga là tôi đã có tuổi. thế nhưng với những độ tuổi nào 45, ngay bản thân tôi chưa hẳn là những người già duy nhất với lớp học.Chúng tôi tin rằng tuổi tác không hẳn sẽ là 1 trở ngại mà chính là 1 cái có lợi.

Nếu bạn là đã bước sang tuổi có tuổi. Nghĩ tới sự việc học động tác yoga dường như là rất có thể làm bạn nhụt chí rất đặc biêt nếu là bộ môn hot yoga, chúng thật ra còn nguy hiểm hơn. bên cạnh đó đa số đều là đa phần người học yoga đang ít tuổi, mạnh mẽ, sức mạnh bền bỉ. Chúng có vẻ như là  sẽ chỉ phù hợp dành cho những ai mà chưa có nếp nhăn, bờ vai vẫn còn săn chắc. Phần lớn tư thế đứng nghiêng bất bình thường càng làm có thêm các lo lắng. Tuy nhiên môn yoga không là “kém hơn” hay là “nhiều”. Trừ khi bạn đi so sánh dành cho bạn với quãng thời gian bản thân bạn lớn lên cộng với trưởng thành nằm ở trong chính cuộc sống của bạn.
Ngay bản thân tôi là chỉ một trong số những người đã luyện tập bộ môn yoga đã có tuổi bởi thế bản thân tôi mong muốn thể hiện rằng chính bản thân tôi đã luyện tập từng trải qua rất nhiều các kiểu bộ môn yoga không giống nhau ở trong vòng ngoài 15 năm. Điều đó đồng thời là bản thân tôi không phải thực ra là một người còn kém trải nghiệm. Tuy nhiên là chính bản thân tôi cũng cảm thấy thiếu tự tin trong khi bản thân tôi dự định sẽ trở thành giáo viên chỉ dẫn yoga. Rất bất ngờ chính bản thân tôi thấy chính cơ thể mình già, cơ bắp không sự linh hoạt, khô kèm với những lo âu – chính bản thân tôi đã tự vấn rằng liệu mình có thể thực hiện được điều này.
Tuy nhiên dưới này đúng là các giải thích vì sao mà tôi được biết chính là chính bản thân tôi có thể và bản thân tôi có thể chắc chắn là rằng tất cả những ai ở trong tầm tuổi giống như là bản thân tôi hoặc cao độ tuổi hơn nữa cũng đều có thể là tập luyện đồng thời huẫn luyện yoga.
1. Bạn đã từng trải qua.
Bạn mang những kinh nghiệm đến phòng luyện tập. Ngay khi trải qua nhiều, các bạn sẽ càng chia sẻ cho Yoga tới suy ngẫm sâu sắc hơn. Trong thực tế thì vì tuổi tác có thể mà bạn lớn hơn những điều lo âu, buồn rầu. Đó là  các điều mà chính là các bạn cần vượt qua là để thấy cảm nhận sự thoải mái của những tư thế của chim bồ câu, những tư thế 1 nửa chim bồ câu hay các tư thế nghỉ ngơi như xác chết (hay Savasana).
2. Chúng ta đều có khả năng biến thành hình tượng
Các bạn có đủ sự từng trải để mà các học viên tin là tất cả bọn họ cũng có thể san sẻ cho bạn nhiều điều quý giá. Họ đều đủ sáng suốt để mà có thể biết rằng chúng ta sẽ không ngừng học tập. Chúng ta đều có thể sẽ làm được biểu tượng dành cho nhiều ai mà cũng tuổi tác giống như là tất cả các bạn các người mà đôi khi cũng có cảm thấy ít sảng khoái cho các huấn luyện viên còn ít tuổi. Tất cả các bạn chứng minh cho tới con cháu trong nhà các bạn đồng thời nhiều người còn ít tuổi là  bạn có thể thực hiện rất nhiều thứ mà rất ý nghĩa đến với đời sống – là rằng có một lối mòn suy nghĩ có tính tích cực thì lúc nào cũng có lợi hơn cho dù có ở tất cả độ tuổi nào.
3. Chúng ta học những phương pháp để luôn luôn có xu hướng tích cực
Khi mà tất cả các bạn vào tuổi tác già, thậm chí đặc biệt nếu như tất cả các bạn là phái yếu, các bạn có xu thế ẩn giấu mình đi mọt nỗi khác. Đấy thực sự là vấn đề ở toàn cầu ngày nay nơi mà nhiều ai trẻ thường xuyên được là nhận xét là tuyệt đồng thời đối với hướng ủng hộ cho 1 kiểu sống không gò ép. Tất cả các bạn thoải mái phạm phải những sai lầm mà ít quan tâm tới ngoại hình của mình. Một thứ mà sự may mắn đó là các bạn luyện tập đạt được cách để không cần phải tới mức quá lo âu những điều ai bất kì đánh giá đối với mình – điều này chuẩn đối với suy nghĩ thuộc về những người rèn luyện bài tập yoga.
4. Tất cả các bạn biết rất rõ ràng bài tập yoga
Chúng ta rất có thể sẽ ít bị ám ảnh với nhiều khuyết điểm ở cơ thể của chính mình nếu như tất cả các bạn đang có được phản ứng tích cực đến với vấn đề tầm tuổi. Không hẳn đúng chính là bạn không hy vọng người đẹp tuy nhiên chính bạn lại trân trọng nhiều điều giá trị bên trong con người hơn rất nhiều. Bạn học hỏi phương pháp đẻ nâng cao sức mạnh sở hữu được mà không phải thách thức mức độ sự chịu đựng của chính bản tthân. Chúng ta chú ý đến sự kết nối ở giưa thân, tâm, trí. Hơn nửa thời gian sống thực sự diễn ra ở bên trong nghĩ suy đồng thời tinh thần các bạn cùng với đó bạn đủ sắc sảo để dành được sự quan tâm chính mình ở nơi chính xác.
Từ rất nhiều lí do trên đây khiến tôi khởi động công việc tuyển huấn luyện viên yoga của tôi. Tôi hi vọng là bạn cũng sẽ gia nhập, tất cả độ tuổi, bất kể ở đâu.